Gbr. Susu (sumber. medicastore)
Saat tubuh mengalami dehidrasi, meneguk segelas air putih merupakan suatu hal yang paling mudah kita lakukan untuk kembali menghidrasi tubuh. Walaupun saat ini banyak juga yang beranggapan meminum minuman manis ataupun minuman berelektrolit lebih cepat untuk mengembalikan ion yang hilang dari tubuh.
Namun, seperti...
