Peneliti dari Tel Aviv University di Israel menyebutkan, berjalan kaki
sama efektifnya dalam mengatasi nyeri punggung seperti halnya olahraga
peregangan otot.
Untuk penelitian tersebut para peneliti melibatkan 52 pasien yang
menderita nyeri punggung bawah kronik. Para peserta dibagi dalam dua
kelompok dan diminta melakukan dua jenis regime...
